Doğanın bize sunduğu en besleyici armağanlardan biri: badem. Hem lezzetli hem de sağlık açısından son derece faydalı olan bu küçük kuruyemiş, sadece atıştırmalık olarak değil, aynı zamanda birçok tarifin içinde de kendine yer bulur. Peki bademi bu kadar özel kılan nedir

Günlük hayatın temposu içinde öğünler arasında acıkmak kaçınılmazdır. Ancak bu açlığı bastırmak için tercih ettiğimiz atıştırmalıklar sağlığımız üzerinde büyük etkilere sahip olabilir.